Rezervați mâncare pentru a ajuta viziunea


viziune la martirosyan rețea test de vedere

Iahnie de fasole Ficat Incorporarea acestor alimente în dieta zilnică vă va ajuta nu numai sănătatea ochilor, ci și sănătatea generală. Când combinați o dietă sănătoasă cu exerciții fizice regulate, o hidratare adecvată și un somn adecvat, întregul corp beneficiază.

Studii privind nutriția și sănătatea ochilor Recomandările nutriționale provin de obicei dintr-o fundație bine cercetată, susținută științific. Cu toate acestea, atunci când aceste studii vizează în mod specific anumite condiții, poziția lor în structura dietetică pentru tratarea sau prevenirea acestor condiții este consolidată.

vederea ochilor și creierul când se dezvoltă vederea

Un astfel de studiu, Studiul bolilor oculare legate de vârstă AREDSsponsorizat de Institutul Național al Ochilor Institutul Național de Sănătate al guvernului federal americana arătat că doze mari de vitamine C și E, zinc și beta caroten au dus la reducerea riscului de AMD la participanții la studiu. O examinare mai cuprinzătoare a substanțelor nutritive implicate în studiu sa extins pe informațiile inițiale și a oferit o imagine mai clară a rolului lor în sănătatea ochilor.

Acesta a inclus recomandarea de a încorpora mai mulți nutrienți diferiți în dieta dvs.

stimularea vederii travaliului casa din unghiuri diferite

Deficiență vizuală cu citomegalovirus există studii care să susțină în mod adecvat prevenirea bolilor oculare cu un singur nutrient. Dovezile indică o selecție largă de alimente care furnizează diferiți nutrienți.

sclera de pigmentare oftalmologie cum să refaci viziunea cu energie

În timp ce mâncarea pentru o vedere sănătoasă este un început bun, aveți nevoie și de o îngrijire bună a ochilor, care include controale regulate ale vederii.

Florida Eye Specialists oferă o gamă largă de servicii, de la testarea vederii până la tratamentul cataractei și multe altele. Rezervați-vă programarea astăzi și faceți-ne parte din planul dvs.

cum să abordăm viziunea legată de vârstă stabilirea unei viziuni bune