Prin sine vedere. Imaginea de sine - stima de sine si increderea in sine


prin sine vedere

Despre nutritie Stima de sine sau parerea pe care o ai despre propria persoana iti influenteaza perceptia despre toate aspectele vietiigenul de prieteni pe care ii alegi, modul in care te intelegi cu ceilalti, partenerul de viata ales, succesul in cariera, stabilitatea si integritatea, eficienta ca parinte. Sunt multe motive care ne duc catre o stima de sine scazuta, alaturi de o incredere in sine si mai scazuta.

prin sine vedere

De cele mai multe ori vrem sa facem ceva, pentru a ne imbunatati starea generala, echilibrul emotional, insa increderea scazuta in propria persoana ne opreste. Astfel, se instaleaza si autoexilarea cu toate efectele sale depreciative.

Cum ne dam seama ca avem o stima de prin sine vedere scazuta? Dar ce facem pentru asta? Nimic mai simplu, ne repozitionam in centrul propriului univers si cu pasi siguri ne intoarcem catre a ne iubi si respecta, considerand ca orice om merita aceste lucruri!

prin sine vedere

Cum redobandim controlul asupra stimei de sine? Pasii simpli parcursi in consilierea psihologica ne ajuta sa redobandim controlul propriei vieti.

Imaginea de sine - stima de sine si increderea in sine Alexandra Siru Psiholog - psihoterapeut Ce este imaginea de sine? Imaginea de sine sau "cum ne vedem", se refera, asa cum se subintelege deja, la modul in care ne percepem propriile noastre caracteristici fizice, emotionale, cognitive, sociale si spirituale.

Tot acest proces demareaza cu etapa prin care ne identificam in propria viata, cine suntem si ce vrem cu adevarat de la noi insine si de la ceilalti. Impreuna stabilim ce este cu adevarat important pentru dvs, ce este realist si posibil de realizat, trecand prin etapa acceptarii.

prin sine vedere

Aceasta este o etapa extrem de importanta in care nu numai ca invatam sa ne acceptam greselile, defectele, ci si unele etape tranzitorii din propria viata.

Pasul imediat urmator este sa ne stabilim telurile, nevoile si dorintele ordinea nu conteaza pe toate cele trei planuri ale vietii: personal, social si profesional.

prin sine vedere

Astfel, incepem cu adevarat sa ne descoperim, prin sine vedere ne redescoperim si sa ne redefinim, prioritizandu-ne cu adevarat si in mod autentic. Abia apoi putem cere si celorlalti acelasi lucru, desi nu va mai fi nevoie.

Astfel, de preferat este ca in aceasta ecuatie sa cunoastem cateva aspecte inainte de a identifica tipul de relatie existent si de raporturile dintre parti, aspecte precum: - Care este parerea despre mine insumi din punct de vedere sexual? Cand exista o inclinatie a balantei la una dintre extremele sus sau jos, pot exista repercursiuni si in planul intimitatii de cuplu, in relatia ta cu propriul sex versus intimitate sexuala in doi.

Cand o persoana se respecta cu adevarat si investeste in ea, acest lucru se vede si este usor de perceput si de ceilalti, care isi vor schimba atitudinea odata cu evolutia catre armonizarea cu propria persoana.